Group Fitness Classes
Water Classes

Arthritic Water 

Monday and Wednesday                                                                                                                                               9:00 am – 10:00 am                                                                                                                                               Debbie Modesitt

Tuesday and Friday                                                                                                                                                    9:00 am – 10:00 am                                                                                                                                                  Chris Poe

Friday                                                                                                                                                                          11:00 am – 12 noon                                                                                                                                                    Chris Poe

A great low impact class that focuses on range of motion, flexibility and balance to keep the joints moving while including some low impact aerobics and core strengthening to build and maintain strong muscles.

Intensity level: Low

Aquatic Circuit Training

Thursday                                                                                                                                                                      5:30 pm – 6:30 pm                                                                                                                                                     Barb Rosenbohm

Aquatic circuit training is suitable to all fitness levels.  This class allows participants to get a good workout while giving them the ability to work at their own level with a variety of exercises in the pool.

Intensity level: Medium 

Aqua Zumba

Saturday                                                                                                                                                                       10:30 am – 11:30 am                                                                                                                                                     Katrina Dickason

A high energy, low impact choreographed dance workout that uses water as resistance.  A pool party you don’t want to miss that anyone can do!

Intensity level: Medium 

Hydro Gym

Monday                                                                                                                                                                         5:30 pm – 6:15 pm                                                                                                                                                     Debbie Modesitt

Hydro gym is a modified deep water class that participants will be suspended in the water for the whole class.  Participants need their own aqua jogging belt and water weights.

Intensity level: Medium 

Water Aerobics

Monday and Tuesday                                                                                                                                               10:00 am – 11:00 am                                                                                                                                                     Barb Rosenbohm

Wednesday and Thursday                                                                                                                                           10:00 am – 11:00 am                                                                                                                                                     Debbie Modesitt

Friday                                                                                                                                                                          10:00 am – 11:00 am                                                                                                                                                  Chris Poe

Monday and Tuesday                                                                                                                                                 5:30 pm – 6:30 pm                                                                                                                                                     Debbie Modesitt

Wednesday                                                                                                                                                                   5:30 pm – 6:30 pm                                                                                                                                                     Sandra Wilson

This class is a great way to get a high energy, cardio building workout while remaining low impact.  Impact can be controlled by your location in the pool.  There are a great variety of exercises and pool props used to create a great workout.

Intensity level: Medium