Group Fitness Classes

5:45 pm – 6:30 pm                                                                                                                                                   Harry Stephens

Wednesday                                                                                                                                                                   5:45 pm – 6:30 pm                                                                                                                                                 Lanita Wentzel

You control your cycling workout by controlling speed and intensity.  The class will change pace to jog, sprint, burst, sit and jumps!  This is a high calories burning workout on the bike!

Intensity level: Medium/High