Group Fitness Classes
Pump RX

Monday                                                                                                                                                                         4:45 pm – 5:30 pm                                                                                                                                                    Carla Adams

Saturday                                                                                                                                                                     10:00 am – 11:00                                                                                                                                                      Carla Adams

Pump Rx is a strength training class that is appropriate for all fitness levels.  This class will get you burning calories while building long lean muscles with high repetition exercises that match movement to great music.

Intensity level: Medium