Group Fitness Classes
Cardio

Cardiotonic

Monday                                                                                                                                                                         8:45 am – 9:45 am                                                                                                                                                      Barb Rosenbohm

 

Wednesday and Friday                                                                                                                                              8:45 am – 9:45 am                                                                                                                                                     Patty Montgomery

 

Exercise your heart, burn extra calories, tone your body, improve balance and have a great time, too.  Activities are always changing and exercise is adapted for ALL ages and ability levels.

 

Intensity level: Medium 


Steptonic

Tuesday and Thursday                                                                                                                                               5:45 pm – 6:45 pm                                                                                                                                                     Katrina Dickason

Step to a rhythm to burn calories, mix in some toning/conditioning tracks, and this class will have you feeling exhilarated and powerful!  Step patterns are fun and not too complicated.

Intensity level: Medium/High